المخزنية المريمية (الحكيم، وتسمى أيضا حكيم الحديقة، أو الحكيم الشائع) هي معمرة شجيرة دائمة الخضرة، وسيقانها خشبية، وأوراقها رمادي’ اللون، وأزهارها زرقاء إلى أرجوانية .
فوائدها :
- مفيد لمرضى السكر حيث أنها قادرة على خفض الكوليسترول في الدموالدهون الثلاثية
- حماية من الاضطرابات القلبية الوعائية حيث إن ملعقة صغيرة منها تحتوي على 20 ملجم من الكالسيوم المفيد للقلب وللأوعية الدموية .
-مفيدة لالتهاب المفاصل وتصلب الشرايين كما تحتوي على مضادات للأكسدة .
- لها دور فعال في الحفاظ على نضارة البشرة ومقاومة آثار الشيخوخة لأنها تحفز الدورة الدموية وهي غنية بفيتامين A والكالسيوم اللذين يلعبان دورا كبيرا في تجديد الخلايا اليومية وبالتالي مقاومة التجاعيد والشيخوخة .
- تدليك فروة الرأس بزيت المريمية يقوي الشعر ويقاوم الشيب المبكرلأنه سؤدي إلى تقوية الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر.
- مغلي المريمية يستخدم كعلاج مقعدي لعلاج البواسير .
- مقاوم للسيلانات البيضاء عند النساء كدش مهبلي .
- تستخدم أوراق المريمية دلكا على اللثة لعلاجالتهاب اللثة أو نزيفها .
- استنشاق بخار المريمية بعد غليها مفيد لعلاج الزكام والجيوب الأنفية .
- المضمضة بمغلي المريمية مفيدة لعلاج التهاب الحلق واللوزتين
- تهدئة الأعصاب والعمل على ارتخائها ولذا يمكن تناولها للتقليل من التوتر .
- تستخدم لعلاج العقم .
ذكرت إحدى الدراسات الامريكية ان كل 100 غرام من عشب المريمية يحتوي على :
السعرات الحرارية 315
مجموع الدهون 13 غرام
الدهون المشبعة 7 وحدة دولية
الدهون غير مشبع 1.8 غرام
الدهون غير المشبعة الاحادية 1.9 غرام
الكولسترول 0 ملغ
الصوديوم 11 ملغ
البوتاسيوم 1،070 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات 61وحدة دولية
الألياف الغذائية 40 وحدة دولية
السكر 1.7 غرام
البروتين 11 وحدة دولية
فيتامين (أ) 117٪
فيتامين C 54٪
الكالسيوم 165٪
حديد 156٪
فيتامين (د) 0٪
فيتامين B-6 135٪
فيتامين B-12 0٪
المغنيسيوم 107٪
هام
العلاج بالأعشاب يجب أن يكون تحت إشراف متخصص .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.